nie wiem

Wiem , że inna poza ale myśle że widać różnice między innymi w samym bf . Jeżeli ktos zainteresowany wcześniejszymi wymiarami odsyłam do postu z przed 3 miesięcy. Micha nie trzymana . Jedzenie w miare zdrowe. A co do samego wina w tabsach co myślicie ? /SFD/2018/5/25/18dd8d8bcb5143d3aebf097b84609967.jpg

to ja wiem chodzi mi jednak o rozkład białek,tłuszczu i białka.Babcia w sumie je co ja tylko mniej białka wcina,co doradzić ,obcinać węgle czy jak??Niech ktoś pomoże a nie tylko jedna osoba.

powera to bedzie ci juz brakowac wczesniej, nie po tych 18 dniach. przed cyklem powinienes sie z tym zapoznac i dzialanie tych srodkow miec w malym paluszku. nie zrobiles tego - wiem, bo cykl z dupy. przydaloby ci sie okolo 20tabl clomidu i tyle samo tamoxa.

Ja jeszcze nie slyszalem aby ktos wycinal czesc:P W chirurgi ginekomastii usuwa sie caly gruczol i do tego odsysa czasem nadmiar tk tluszczowej wokol. Po zabiego ginekomastia nie powraca.Co innego lipomastia Mialem usuwane w 1 sucie wiec wiem o co kaman

Wiem, ale na brak mg w diecie nie narzekam, do tego biore aspargin

Nie znam wynikow, ogolnie jak na te lata jest dobrze, aktywnosc fizyczna jest na wysokim poziomie, odrzywianie troche gorszym. Nie chodzi tutaj o poprawienie sie, czy zdrowe odrzywianie tylko o szybkie, chwilowe zbicie cholesterolu na badania, wiem,ze sa na to jakies srodki, tylko co?

skeba - chodziło mi o to że nie zawsze jest kiedy gotować. Wiem to że jak będę jadł słabo to nie będzie efektów, dlatego staram się jakoś to oganiać. anubis84 - już chyba mnie naprowadziłeś, posiedzę trochę policzę co i jak, ale raczej pewny jestem, że może brakować białka, więc na początek wezmę białko. Na suple mam 150-200 max. Zmieniony [...]

Twoja metafora nie ma nic do rzeczywistości. Już piszę dlaczego, umiejętność jeżdżenia autem ma się nijak do rozwoju ciała, bo to tak jakbyś mówił umiem ćwiczyć znaczy się mogę brać hormony. Żeby brać testosteron, powinieneś już mieć zdecydowane doświadczenie w treningu, wiedzieć co jest co. Sam testosteron ani branie go nie "zbuduje Ci mięśni", [...]

Bazz78 - Troche nieaktualny ten twój post bo od tygodnia jem ryz zamiast ziemniaków (do szkoły też nosze w pojemniczku razem z piersiami kurczaka) Więc ogolnie jem juz tak jak powinienem... Kilo już przytylem przez ten tydzień :) Wiem że jestem suchy i jakoś mnie to strasznie dołuje... Wstawiłem te fotki bo chce uslyszeć szczere decyzje i raczej [...]

Wiem że zawaliłem z tym mierzenieniem ciśnienia , ale problem tkwi prawdopodobnie w głowie tzn nerwica , w prawdzie nie dokucza mi to tak bardzo jak co niektórym lecz po podaniu metki wszystko wróciło więc chyba sobie daruje . Owszem nastrój miałem lepszy jak i również siła oraz pompa na treningu ale nie kosztem zdrowia Jedyne co żałuje to [...]

Chcialabym zrzucic tak do konca maja - zalezy mi na tym zeby miec plaski brzuch i jedrne cialo - moj poziom tluszczu obecnie wynosi 23.2 % - takze juz na granicy otylosci :P heheheh - u mnie problem zdecydowanie jest z systematycznoscia chodzenia na ta silownie ale wiem ze to jest ostatni dzwonek na wakacje :) - 1600 to min bez cwiczen ktore [...]

Czy ja wiem czy dobre? Wiedza na poziomie szesnastego wieku Kolego drogi, jeśli golisz to nie masz więcej włosów!

phex1337 Dzięki! Przydało się :) cnotliwy Czytaj ze zrozumieniem... ja wiem, że nie da się WY***AĆ w miesiąc ale choć trochę wyrzeźbić mięśnie. Temat do zamknięcia.

[...] (18-7) MacDonald 205 lb.: Renato "Babalu" Sobral (27-6) vs. Jason Lambert (22-6) babalu 185 lb.: Martin Kampmann (14-2) vs. Drew McFedries (5-1) Kampmann reszty nie znam. ogolnie ufc wznosi sie na wyzyny swoich mozliwosci jesli idzie o rozpiske, gorzej z ogarnieciem widowiska i tym w****iajacym buczeniem na trybunach. tak czy owak [...]

Hehehe nie strasz ;P Wiem z trzymaniem diety nie dam rady wiec spalacz to chyba dobre rozwiaznie cioooo???

Nie chce sobie ukladac diety bo i tak wiem ze nie dam rady wiec po co sie oszukiwac !! Narazie zero slodyczy fas foodow cukru pieczywa ziemniakow tlustego miesa. Duzo warzy bialego chudego miesa (gotowane)platki owsiane na kolacje po silowni a silka 5 razy w tyg po okolo 2h w tym 40 min na biezni mysle ze to i tak dyzo sukces dla mnie moze z [...]

witam!przeczytałem cały temat który założyłaś i nasuwa mi sie dla ciebie tylko jedna myśl mianowicie (li da) jest na jej temat wiele opini!!!przewaga to negatywy odnośnie skutków ubocznych,lecz z tego co wiem jest narawde dobra i nie bedziesz miala problemu z utrzymaniem diety poprostu nie będziesz miała ochoty na jedzenie!!!!ale cos kosztem [...]

User to wbij za płytko to zobaczysz czy nie wycieknie,ja to wiem ze swojego doświadczenia.

z tego co wiem kreatyna jest bardzo dobrze przyswajalną formą a 1.5g w porcji 100g gainera to naprawde nie ma opcji zeby cos moglo sie stac ; ) pozatym od kiedy kreatyna jest metabolizowana w jelitach?

wiem ale drugie to w szkoe a ja nie dojrzałem do diety ale chce ją miec